永续无交割，资金费率定期结算平衡多空（正费率多头付）；持仓越久，费率累计越要算进成本。
费率极端时（高倍正/负），逆势持仓的成本会明显上升。
① 单笔风险 ≤ 账户 2-5%；② 先挂止损再开仓；③ 连亏两笔停手复盘。
不裸仓、不扛单、不加杠杆补仓——三条守住，合约才谈得上长期。
杠杆按官方当期范围选；杠杆越高，强平价越贴近开仓价；保证金率跌破维持线触发强平。
开仓前读两个数字：强平价、维持保证金率；开仓后盯未实现盈亏。
U 本位（USDT 保证金）/币本位永续合约+交割合约；逐仓=单笔风险隔离，全仓=账户保证金共享。
新手从 U 本位逐仓开始，保证金与盈亏都是 USDT，最直观。